疫情下的良好案例 - 齡活港

發掘良好案例

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「耆樂‧起動」長者家居運動短片 | 香港 – 衞生署長者健康服務

保持活躍

衞生署長者健康服務製作了一系列家居運動短片,讓長者身處家中亦能有效及安全地進行體能活動。這系列的七套運動由物理治療師設計和示範,能夠鍛鍊不同的身體部位,改善健康,並適合不同活動能力的長者。

 

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2019新型冠狀病毒疫情下長者居家健身影片 | 加拿大 - CapitalCare Corporate Services

保持活躍

影片示範了一系列手指和手部伸展,以及全身拉筋的簡單鍛鍊動作。這些動作有助訓練肌力、握力和協調能力,以保持書寫、提物和烹飪等功能性活動的必要能力。

 

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防跌資料庫 | 澳洲 – 居家安全運動網頁

保持活躍

此資源庫提供一系列簡單實用的功能性訓練影片,以支援長者在疫情期間留家運動,保持活躍。資源庫由一班澳洲物理治療師設立,當中包括專門研究長者和行動不便人士運動及體能鍛鍊方面的專家和學者。

 

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長者顧客專享時段 | 香港、澳洲、新加坡、加拿大、英國、美國

為長者和護老者提供支援服務

不少超市丶雜貨店和銀行為長者作出特別安排,讓他們在商店徹底清潔後,並在人流較少的環境下購物,盡早獲取食物和服務,減低他們受新型冠狀病毒感染的風險。

2019冠狀病毒病社區支援論壇及社區支援熱線 | 愛爾蘭

為長者和護老者提供支援服務

愛爾蘭的地方當局成立了社區支援論壇,以確保所有弱勢長者能得到支援,包括獲取食物、藥品和交通,並提供社區支援熱線,為長者提供情緒及其他服務支援。

 

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「Shall We Talk」 心理支援服務 | 香港 – 香港紅十字會

對抗孤立

香港紅十字會在疫情期間提供「Shall We Talk」心理支援服務,由已受相關訓練的職員或義工,以及臨床心理學家,透過短訊預約,向因疫情而受情緒困擾的市民作出支援。另外,亦製作了一系列情緒管理及心理支援小冊子,包括供長者及長期病患者參考的「『疫境』中的情緒處理」小冊子,向有需要的人士及長者提供在疫境中處理情緒的方法。

 

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網上廣播電台 | 美國 - Bridge Senior Living

對抗孤立

網上廣播電台由美國各地的長者社區居民所創立,通過音樂和即場對話,連繫長者主持和聽眾(包括長者主持的家人和朋友),讓長者分享他們喜歡的音樂並感受與社會的連結。

 

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領養祖父母計劃 | 英國 - CHD Living

對抗孤立

計劃旨在配對沒有祖父母的年輕人和沒有孫兒的長者,讓他們建立長久的跨代友誼。義工(領養孫兒)會透過電話、發送電子郵件 / 信件 / 明信片和定期探訪與他們的領養祖父母保持聯繫。於2021年,計劃大約有90,000位來自英國、美國、澳洲、韓國等世界各地的義工。

 

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